大专实习生在提升自己的过程中，可以遵循以下建议：

明确目标

确定你希望从事的职业领域和职位，以便有针对性地提升相关技能。

制定计划

制定一个详细的学习计划，包括学习时间、内容和方法。

对于有专升本打算的实习生，提前规划好复习计划，确保在实习期间也能持续学习。

主动学习

积极向同事、上司或导师学习，不懂的地方要勇于提问。

阅读专业书籍、观看教育视频或参加在线课程来加深理解。

实践操作

尽可能多地参与到实际工作中，通过做中学来提高技能。

注重实践，踏实工作，积累经验。

时间管理

合理安排时间，确保工作的高效完成，同时也要为学习留出足够的时间。

建立人际关系

与同事建立良好的关系，积极参与团队合作。

主动与导师沟通，寻求指导和建议。

反思与总结

定期对自己的工作表现进行反思，找出不足之处并制定改进计划。

将实习期间的经历和收获进行总结，提炼出宝贵的经验和教训。

保持积极心态

面对挑战和困难时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服难关。

技能提升

学习并掌握工作所需的软件技能，如Office三件套（Word、Excel、PowerPoint）。

学习英语、经济学、概率统计、历史等基础学科，虽然短期内收益不明显，但长期来看收益巨大。

寻求反馈

主动寻求导师、同事或HR对你工作的反馈和建议。

根据反馈和建议，制定个人成长计划，明确自己在实习期间想要达成的目标和提升的方向。

通过上述方法，大专实习生可以在实习期间有效提升自己，为将来的职业发展打下坚实的基础