自考大专的含金量通常被认为是较高的，原因包括：

国家认可：

自考大专文凭是国家承认的学历，可以在学信网上查询。

毕业难度：

自考通常要求学生通过一系列严格的考试，没有学历要求，但毕业难度大，因此其文凭的含金量相对较高。

适用性广：

自考大专毕业生可以享受与全日制大专毕业生相同的待遇，适用于考研、考公务员、就业等多种场合。

自学能力体现：

由于自考需要学生具有较强的自学能力和自律性，许多用人单位认为自考大专毕业生具备一定的自学能力和专业知识。

国际认可：

世界上许多国家承认中国的高等教育自考学历。

然而，也有观点认为自考大专的含金量相对较低，主要是因为其课程设置、学制和教学质量可能较为简单和基础，对就业和职业发展的影响可能有限。

综合来看，自考大专的含金量在成人教育中属于较高水平，尤其适合那些无法通过常规途径获得全日制学历的人群。它为在职人员提供了一个提升学历、拓宽职业发展道路的机会。