高中学历自考大专的流程通常包括以下几个步骤：

选择专业和学校

根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业。

报名

在当地教育考试院的官网或指定的报名网站进行注册报名。

填写个人信息，上传证件照片，并缴纳报名费。

购买教材和学习资料

根据所选专业购买相应的教材和学习资料。

参加考试

自考大专的考试科目一般在12到16门之间。

每年有固定的考试时间，如4月和10月，考生需按时参加考试。

申请毕业

当所有考试科目都合格后，考生可以向自考办申请毕业，并领取毕业证书。

请注意，自考的具体流程和要求可能因地区而异，建议提前咨询当地的教育考试院或自考办以获取最准确的信息。