自考大专的学习方法可以总结为以下几点：

选择专业

选择自己感兴趣的专业，兴趣是学习的最好动力。

考虑自己的实际情况和未来的职业规划。

制定学习计划

明确复习目的，制定复习计划，确保按考试大纲全面复习。

合理安排学习时间，避免过度疲劳。

教材和资料

购买自考指定教材，可在省级教育考试院官网查找。

参考辅助资料，但不要过多，以免分散注意力。

学习方法

提高阅读速度和理解能力，整理规范系统的笔记。

抓住重点和难点，有针对性地学习和复习。

参与课程学习

可以选择线上课程，通过互动学习提高理解和记忆。

实践测试

使用历年的试卷进行自我测试，了解自己的掌握程度。

练习模拟题和历年真题，熟悉考试题型。

记忆技巧

使用分章记忆、概括记忆等方法，提高记忆效率。

利用最佳记忆时段和姿势，如清晨或晚上，半躺或静坐记忆。

自律和自控

自考以自学为主，强大的自学能力和自控力是关键。

如果自学能力不强，可以考虑报名培训班获得帮助。

心态调整

保持良好的心态，避免压力过大，确保身心健康。

以上方法可以帮助你更高效地准备自考大专。