心里好乱好烦可以用以下成语来形容：

心乱如麻：

心里乱得像一团乱麻，形容心里非常烦乱，对事拿不出办法和主见来。

心烦意乱：

心情烦乱，思绪纷乱，不知怎样才好。

心神不定：

精神状态不安定，不稳定。

不知所措：

不知道怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱。

坐卧不宁：

坐着躺着都不安宁，常形容心绪烦乱。

纷乱如麻：

交错杂乱像一团乱麻。

七慌八乱：

形容非常慌张混乱。

失魂荡魄：

形容心意烦乱，精神恍惚。

失魂丧魄：

形容极度惊恐不安或心烦意乱。

心烦虑乱：

内心烦闷焦躁，不知如何是好。

这些成语都能表达心里乱糟糟、烦躁不安的感觉，你可以根据具体的情境选择合适的成语来描述。例如，“心乱如麻”适合用来形容事情繁杂、难以理清头绪的状态，“心烦意乱”则更侧重于表达内心的烦躁和思绪纷乱。