在大专保持自律可以通过以下方法：
制定学习计划
设定清晰的学习目标，将课程内容按难易或重要程度分类，并为每个类别分配时间。
每天安排特定的学习时间，例如至少两小时复习专业知识，一小时学习公共课。
每周设置一个总结时间，回顾本周学习内容，查漏补缺。
建立良好的生活习惯
保持规律的作息时间，早睡早起，设定固定的起床和睡觉时间。
均衡饮食，按时就餐，避免暴饮暴食。
定期整理个人物品和生活空间，保持环境整洁有序。
自我提升
利用独处时间提升自己，如阅读书籍，每周至少读完一本专业相关或自我成长类书籍。
学习新技能，通过网络课程学习编程语言、平面设计等。
培养兴趣爱好
发展个人兴趣，如绘画、书法等，并设定目标，如每周完成一幅作品。
社交管理
学会拒绝无意义的社交活动，把时间留给自己。
树立正确的三观
保持独立思考，不被他人影响，坚持自己的原则和目标。
管理压力
学会放松和减压，如通过冥想、运动等方式缓解压力。
寻找学习伙伴
与同学一起学习，互相监督和鼓励，增加学习的兴趣和动力。
设定奖励机制
完成特定任务后给自己设定奖励，如看一部电影或外出聚餐。
保持身体健康
保证充足的睡眠和休息时间，合理安排学习与休闲的时间。
通过上述方法，你可以更好地管理自己的时间和生活，提高学习效率，同时保持身心健康。记住，自律是一个逐步建立的过程，需要时间和持续的努力
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