对于上海大专学历的提升，您有以下几种选择：

成人高考

需要参加全国统一招生考试，各省组织录取。

学习形式有脱产、函授和业余，适合在职人员。

报名条件通常要求有高中或中专毕业证，对于专升本需要专科学历。

高等教育自学考试

无入学考试，没有前置学历要求。

实行单科结业制，需考完所有科目才能申请毕业。

自考难度相对较大，适合自学能力强的考生。

网络教育（也称为远程教育）：

通过网络平台进行在线学习，可以查询到学籍信息。

学制最短2.5年，最长6.5年，修满学分即可毕业。

国家开放大学（原名中央广播电视大学）：

无入学考试，报名即可开始学习。

学习形式以网上学习为主，部分课程会有面授。

学籍8年有效，修满学分即可申请毕业。

以上途径均属于国家承认的学历，毕业证书可以在学信网上查询。您可以根据自己的情况和工作安排，选择最适合自己的方式来提升学历。