《道德经》第七十六章原文及译文如下：

原文：

人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。

译文：

人活着的时候身体是柔软的，死了以后身体就变得僵硬。草木生长的时候是柔软脆弱的，死了以后就变得干枯残败了。所以坚强的东西属于死亡的一类，柔弱的东西属于有生命的一类。因此，用兵逞强就会遭致灭亡，树木强大了就会遭到砍伐摧折。凡是强大的往往处于劣势，相反柔弱的往往能处于优势。

解析：

这一章通过对比人和草木的生死状态，阐述了柔弱胜刚强的道理。老子认为，坚强和强硬往往预示着僵化和死亡，而柔弱和顺应则充满生机和希望。在生活中，过于坚硬和固执的人和事物容易遭遇失败，而那些能够灵活应变、顺应环境的人和事物则更具有生存能力。柔弱并非软弱无力，而是一种顺应自然、适应变化的智慧。