庄子在《庄子·大宗师》中描述了“真人”的七种境界，这些境界是循序渐进的，它们分别是：

外天下- 超越世俗的束缚，不被世俗的名利所诱惑。

外物- 超越物质财富的追求，不被物质所累。

外生- 超越对生命的执着，达到内心的平和与自由。

朝彻- 达到心灵的清澈和明朗，洞察事物的本质。

见独- 理解万物平等，超越是非善恶的主观判断。

无古今- 超越时间的限制，达到永恒的智慧。

不死不生- 超越生死的界限，达到内心的宁静与解脱。

这些境界体现了庄子哲学中的核心思想，包括顺应自然、逍遥自在、齐物论心、天人合一等。通过达到这些境界，个体能够达到内心的自由和宁静，不被外物所束缚，实现精神上的无限自由和生命的无限可能