手抄报内容建议如下：

标题：不负民族重托，争做时代新人

引言：

强调新时代青少年的责任与使命。

突出民族团结的重要性。

正文：

历史回顾

提及先辈们的奋斗与牺牲，如抗日战争、抗美援朝等。

强调红色基因的传承。

时代要求

描述新时代面临的机遇与挑战。

强调“少年强，则国强”的理念。

个人行动

倡导学习新思想，做好接班人。

鼓励青少年自强不息、刻苦学习。

民族团结

强调56个民族之间的和谐与团结。

呼吁共同为祖国的繁荣富强而努力。

结尾：

强调每个人的努力都是实现中国梦的一部分。

激励青少年以实际行动报效祖国。

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以上内容可以作为手抄报的文字基础，配合适当的图画和排版，制作出一份富有感染力的手抄报。