尼采的人生追求主要包括以下几点：

权力意志：

尼采认为人生的目的在于实现权力意志，即扩张自我，成为能够驾驭一切的超人。

自我超越：

他提倡个体应该不断地超越自己，追求更高的境界，通过个体的独特价值和使命来体现生命的意义。

个体性：

尼采强调个体的重要性，反对传统的群体道德和宗教束缚，主张个体应该追求自由、创造力和个体性。

健康生命状态：

他主张人应该拥有健康的生命状态，这包括与自然的融合和奋发向上的精神。

高贵精神追求：

除了健康的生命状态，尼采还强调人应该追求高贵的精神生活，这要求人们在生活中追求美、艺术和哲学思考。

审美的人生态度：

尼采将美学思考和艺术表现作为解决人生根本问题的手段，提倡一种审美的人生态度。

成为超人：

尼采所塑造的超人形象是拥有健全生命本能、旺盛权力意志、超越弱者的强者，具有强烈的创造欲望和能力。

反对传统道德和宗教：

他认为传统道德和宗教是束缚人类精神的枷锁，人类应该建立以人的意志为中心的新的价值观。

这些追求体现了尼采对生命本质的深刻洞察，以及他对人类未来和个体价值的独特见解。他的哲学思想在当时具有颠覆性，而在今天的世界中仍然具有重要的意义和价值