防溺水口诀可以总结为以下几点：

私自下水危险大

偷偷下水不可行，擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

安全知识要牢记

安全第一记心田，夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

热身准备不可少

下水之前先热身，没证不下深水池，身体状况要注意，发烧感冒游别想。

遇到危险要冷静

遇到危险不要慌，大声呼喊是关键，会游的别逞能，水深沟底乱草生。

寻求帮助要及时

一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游的更可怕，稍不留神要了命。

遵守防溺水六不准

不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到无安全设施无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性的。

通过这些口诀，可以有效提醒人们在游泳时注意安全，避免溺水事故的发生。希望这些内容能对您有所帮助。