截至2024年，赣州市辖 3个区、13个县，具体如下：

章贡区：

位于江西省赣州市中偏西北部，总面积375.52平方千米，人口约82.7万。

南康区：

位于江西省南部、赣州市西部，总面积1845平方千米，人口约82.7万。

赣县区：

隶属于江西省赣州市，位于江西省南部，总面积2206平方千米。

蓉江新区：

位于江西省赣州市中部，总面积158.4平方千米。

赣州经济技术开发区：

位于江西省赣州市，总面积297.7平方千米。

瑞金市：

代管，总面积2448平方千米，人口约61.6万。

龙南县：

代管，总面积1641平方千米。

定南县：

代管，总面积1318平方千米。

全南县：

代管，总面积1521平方千米。

兴国县：

代管，总面积3215平方千米。

宁都县：

代管，总面积4065平方千米。

于都县：

代管，总面积2893平方千米。

会昌县：

代管，总面积2722平方千米。

寻乌县：

代管，总面积2311平方千米。

石城县：

代管，总面积1580平方千米。

建议：

赣州市的行政区划情况可能会随着时间和政策的变化而调整，建议查阅最新的官方数据以获取最准确的信息。