乔任梁的出道经历如下：

参加选秀节目：

乔任梁在2005年参加了湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛，并获得了全国冠军。同年，他还在东方卫视的选秀节目《加油好男儿》中取得了全国亚军的成绩。

签约橙天娱乐：

在2007年《加油好男儿》比赛结束后，乔任梁与橙天娱乐集团签订了合约，正式以歌手身份出道。

发行音乐作品：

2008年1月，他发行了首张个人EP《今天开始》，该EP位列年度专辑销售榜前十。同年11月，他发行了首支个人单曲《新的约定》。

参演电影和电视剧：

2009年2月，乔任梁发行单曲《可爱的你》在音乐电台Music Radio蝉联冠军。7月，他参演了首部电影《夜店》。此外，他还在2010年参演了电影《戒烟不戒酒》。2009年，他还主演了电视剧《新一剪梅》。

个人发展：

在音乐和演艺事业取得一定成绩后，乔任梁开始尝试更多元化的角色，包括在电影《夜店》中担任配角，以及与陈乔恩合作主演电视剧《阳光灿烂猪九妹》，该剧大获成功，让他重新备受关注。

通过以上经历，可以看出乔任梁是通过参加选秀节目获得关注，并签约娱乐公司，随后通过发行音乐作品和参演影视剧逐步进入演艺圈，并取得了不俗的成绩。