英语四级考试的分数分布如下：

听力部分：

占整套试卷的35%，总分为248.5分。听力部分包括短篇新闻、长对话和听力篇章，具体分值分配为：

短篇新闻：7%，共7小题，每小题7.1分

长对话：8%，共8小题，每小题7.1分

听力篇章：20%，共10小题，每小题14.2分

阅读部分：

占整套试卷的35%，总分为248.5分。阅读部分包括选词填空、长篇阅读和仔细阅读，具体分值分配为：

选词填空：5%，共10小题，每小题3.55分

长篇阅读：10%，共10小题，每小题7.1分

仔细阅读：20%，共2篇，每篇5小题，每小题14.2分

写作部分：

占整套试卷的15%，总分为106.5分。写作部分满分为15分，分为五个档次：

14分档（13-15分）

11分档（10-12分）

8分档（7-9分）

5分档（4-6分）

2分档（1-3分）

翻译部分：

占整套试卷的15%，总分为106.5分。翻译部分包括汉译英，满分为106.5分

综上所述，英语四级考试的分数分布为：

听力：35%

阅读：35%

写作：15%

翻译：15%

建议学生在备考过程中，重点加强听力和阅读的训练，同时注重写作和翻译的练习，以全面提高英语水平。