习惯是指在长时间里逐渐养成的一种受思想支配而表现在外的不容易改变的活动倾向。它是一种重复性的日常行为规律，当人们一再重复同一种行为后，这种行为就变成了习惯，然后它会在不知不觉中支配我们，把我们变成它的奴隶。

具体到幼儿园小班习惯养成，习惯包括以下几个方面：

良好的卫生习惯：

能保持个人卫生，勤洗脸、洗澡，保持衣服整洁，知道早晚刷牙饭后漱口，饭前便后要洗手，做到不随地吐痰，不乱扔纸屑等，有保持公共卫生的意识。

良好的饮食习惯：

正确地使用餐具、独立进餐、进餐时不大声讲话、不东张西望、专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯，按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。

良好的睡眠习惯：

睡前做到先大小便、有序脱衣服并叠放好，睡中独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势、睡后能够自己穿戴整齐。养成早睡早起的作息习惯等等。

良好的自理能力：

养成玩具、图书不乱扔乱放，养成游戏后勤收拾会整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。

这些习惯的养成对幼儿的终生发展具有很大的益处，能够促进幼儿身心的健康成长，并为今后升入小学打下良好的基础。