上传高清视频到网络的方法有多种，以下是几种常见的方式：

使用视频上传工具

可以使用专门的格式化工厂或视频上传工具来录制和上传视频。这些工具通常支持设置视频参数，如分辨率和帧率，以确保视频质量。

通过视频网站或应用上传

快手：登录快手创作者服务平台，选择【内容发布】，按照页面要求上传高清视频，视频要求最长不超过15分钟，最大不超过4G。

优酷：注册并登录优酷账号，选择上传视频，完成编辑和标签保存后，视频会经过审核后才能查看。

微信：对于较小的视频，可以直接使用微信的文件发送功能，或在聊天窗口中选择“原图”发送以保持视频清晰度。对于较大的视频，可以将其转换为MP4格式，并使用微信的收藏功能或直接发送文件。

利用云存储服务

将视频保存到网盘，然后通过网盘的分享功能创建链接，将链接分享到网络上。

建议

视频质量：确保视频源文件质量高，分辨率至少为1080p，帧速率保持在30fps以上，比特率适中。

视频格式：推荐使用MP4或m4v格式，这些格式具有良好的兼容性和压缩性能。

视频大小：微信对发送的视频大小有限制，一般不能超过100MB，因此需要检查视频大小并进行适当的裁剪或压缩。

网络环境：上传高清视频需要稳定的网络环境，建议在Wi-Fi环境下进行。

通过以上步骤和技巧，可以有效地将高清视频上传到网络，并确保视频质量和清晰度。