英语四级考试的分值分布如下：

写作

分值：106.5分

占比：15%

听力理解

分值：248.5分

占比：35%

题型：包括短篇新闻（7%）、长对话（8%）、听力篇章（20%）

阅读理解

分值：248.5分

占比：35%

题型：包括选词填空（5%）、长篇阅读（10%）、仔细阅读（20%）

翻译（汉译英）

分值：106.5分

占比：15%

建议

为了在英语四级考试中取得较好的成绩，建议考生重点加强听力和阅读部分的训练，这两部分的分值占比较高，且难度也相对较大。同时，写作和翻译部分也需要给予足够的重视，以确保在有限的时间内完成所有题目并取得理想的成绩。