路由器设置限制上网时段的方法如下：

登录路由器管理页面

打开浏览器，在地址栏输入路由器的IP地址（通常为192.168.1.1或192.168.0.1），输入用户名和密码登录。默认的用户名和密码通常是admin/admin或admin/password，具体可以参考路由器的说明书。

进入家长控制设置

在路由器管理页面中找到“家长控制”或“访问控制”等相关设置选项。有些路由器可能将此功能放在“安全设置”或“高级设置”中。

创建或选择设备

如果路由器支持设备识别功能，可以先创建或选择需要设置上网时间限制的设备。通常可以通过MAC地址来识别特定的设备。

设置时间规则

在选定的设备上设置上网时间规则，包括允许上网的时间段和禁止上网的时间段。可以设置每天的特定时间段，比如工作日的晚上10点到次日早上7点不允许上网，周末全天允许上网等。

保存并应用设置

确认设置无误后，保存更改并应用到路由器上。有些路由器可能需要重启后才能生效。

此外，如果路由器支持定时连接功能，也可以按照以下步骤设置：

登录路由器

打开浏览器，输入路由器的IP地址（通常为192.168.1.1或192.168.0.1），输入用户名和密码登录。

进入定时连接设置

在路由器管理界面中找到“上网时间”或“定时连接”选项。

设置时间段

设置开始和结束时间以及每天循环多少次。例如，晚上8点到晚上10点（即20:00--22:00）自动连接互联网。

保存设置

设置完成后，一定要按“保存”才能生效，否则设置不会生效。

通过以上步骤，你可以成功设置路由器的上网时间限制，从而合理分配网络资源，避免过度使用互联网。