头条新闻中真实性的比例是 难以确定的。以下是一些不同用户和观察者的观点：

用户反馈

有用户认为头条新闻中真实的内容比例较高，比如有用户提到自己写的文章99%都是真实的生活经历和人生过程，只有1%是假故事。

另一用户表示，虽然有些故事可能是编的，但大部分内容还是基于真实生活。

新闻类型

头条新闻包括国内外重要新闻、大事、要事和突发事件等，这些通常被认为是真实的。

然而，个人新闻、评论和悟空回答等类型的内容，虽然具有真实性，但观点上可能存在不同声音。

新闻真实性

不能说头条新闻的全部都是真的，因为有些内容可能是捕风捉影。

但主流新闻类内容被认为是好的，不必过分较真。

综合以上信息，可以得出以下结论：

头条新闻中确实存在大量真实的内容，特别是重要新闻和事件。

个人观点和评论部分可能存在虚假信息，但整体上，头条新闻的真实性是有保障的。

因此，用户在阅读头条新闻时，可以主要关注国内外重要新闻和官方发布的内容，对于个人观点和评论，则应保持一定的批判性思维。