在家念诵《地藏菩萨本愿经》的步骤如下：

准备阶段

恭请大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持（三遍）。

告知地藏王菩萨和众生，你将在15分钟后开始读经，以便更多众生能够赶来听经，从而增加读经的功德。

诵经中

从“南无本师释迦牟尼佛”（三遍）开始，到“无上甚深微妙法……然后补缺真言和补缺圆满真言，再回向，皈依，结束 。其他真言咒语可以省略。

用真诚心、忏悔心、感恩心虔诚读诵。

可以选择不同的姿势：跪诵、盘腿诵、正坐诵、站诵都可以。

诵经速度：快慢随缘，有妄念出现是正常的，坚持诵经即可。

关于生理反应和境界：初诵经者可能出现的各种生理反应和奇怪的梦境等都属于正常现象，坚持诵经，这些现象会逐渐消失或转好。

诵经后

回向：回向给自己的历代宗亲，一般是一部经一回向，连续诵也可以两部或三部诵完后一起回向。回向文示例：“愿以此所诵《地藏经》几部（或念南无地藏王菩萨几声）之功德，回向给弟子累生累世的历代宗亲，祈请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲加持，超拔他们，令业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子真心求忏悔。”。

建议

保持诚心：念诵《地藏经》最重要的是保持真诚、忏悔和感恩的心，这样才能获得更好的效果。

坚持诵经：初诵经者可能会遇到一些困难，如生理反应或奇怪的梦境，但这些都是正常现象，坚持诵经会逐渐改善。

注意姿势：选择适合自己的姿势，有助于更好地专注于诵经。

回向：每次诵经后都要进行回向，将功德回向给历代宗亲，帮助他们脱离苦海。

希望这些步骤和建议对你在家念诵《地藏经》有所帮助。