提高七年级地理成绩的方法有很多，以下是一些建议：

仔细听课：

认真听讲，记录笔记，充分理解老师的授课内容。课后复习笔记，记下自己的问题，及时向老师请教，以便加深对知识点的理解。

看相关资料：

不仅要看抽象的地理概念，更要去关注与之相关的现实问题。可以通过阅读教材、地理书籍、地理杂志以及通过网络查找相关的图表、数据等。

多做练习：

地理学科的成绩需要长期的积累和加强，不仅要完成老师布置的作业，还可以自己多找一些习题进行练习。选择练习题时要选择难度适当的。

善用地图：

学习地理需要对地貌和地质的变化、地球上的各种生态环境和气候带有一个直观的了解，因此善用地图是非常必要的。可以使用电子地图或纸质地图，多比较和梳理，记忆后要不断地回忆和使用。

理解地理思维方法：

在学习过程中注意用地理的概念和思维方法解决问题，尤其是在学习自然地理学科时，普遍适用的科学方法，如观察、实验、归纳、演绎，都适用于地理学科，在理解时可以尝试用这些方法来做思考。

参加地理社团或培训班：

通过参加地理社团或专业培训班等方式，可以接受更多、更系统、更深层次的地理知识和思维方式，更好地提高成绩。

夯实基础：

七年级的地理题主要夯实基础就可以了，因为考察的难度是比较低的，所以不断的刷题务实基础就可以了。

重视课堂学习：

认真听讲，做好笔记，理解并记忆知识点。积极参与课堂讨论，与同学进行讨论，加深对知识点的理解。及时复习，课后及时复习所学内容，反复阅读和理解教材，做练习题来巩固知识点。

培养兴趣：

多阅读地理相关的书籍、文章，了解更多的地理知识，从而培养对地理的兴趣和热情。带着兴趣学一点不累，不会像物理、化学那样死板。

善于总结：

定期总结学习进度和成果，找出不足之处并制定改进计划。建立知识体系，将所学知识整理成系统化的知识体系，方便记忆和应用。实践应用，将所学知识应用到实际生活中，加深理解和记忆。

制定合理的学习计划：

每天进行小量复习，保持知识的记忆力。通过做历年考题和模拟试卷来了解出题的方向和重点。利用图表和思维导图把知识梳理清楚，有助于加深理解。加入学习小组，共同讨论也能激发思考，帮助巩固知识，尤其在难点上互相帮助。

明确学习内容：

明确学习的内容是地形、气候等自然地理内容，还是人口、城市等人文地理内容，或者是区域或国家的自然地理和人文地理的综合情况。明确内容有助于在学习过程中更好地掌握重点。

把握地理规律：

了解地理是有规律的，地形地貌的形成、白天黑夜的变迁以及其他各种自然现象，都是在物理规律的支配下进行的。把握好了这些规律，杂乱无章的自然地理，理解就会变得清晰起来。

学会使用课本：

课本的目录提示了全书的要点和前后的联系，要经常翻阅，做到对全书内容心中有数。精读课文、常看深思，抓住要点，记下问题，要特别重视插图和表格，领会图表所说明的问题。

字头记忆法 和 谐音记忆法：

把一系列地理事物的字头串联起来来完成记忆，或者通过谐音组合到一块，然后联想创造出一种意境的记忆方法，便于想象，能极大地调动自己的积极性和兴趣性。

构建知识框架：

利用思维导图或记忆卡片，帮助孩子系统记忆。例如，学习“地球与地图”时，先从经纬度、地球运动等基本概念入手，再逐步深入到地形图、气候类型的识别。

动手实践：

鼓励孩子制作简易地球仪、绘制家乡地图，或利用虚拟现实技术体验不同地理环境，增强空间感知。

生活化学习：

结合新闻事件（如气候变化、自然灾害）讲解相关地理知识，让孩子感受到地理与生活的紧密联系。

分模块练习：

根据教材章节，选择对应题库进行针对性训练，巩固新知。模拟考试，定期进行全真模拟，检验学习成果，适应考试节奏。错题集纳，建立个人错题本，分析错误原因，定期回顾，避免重复犯错。互动学习，鼓励孩子与同学组成学习小组，相互讨论解题思路，共同进步。

通过以上方法，相信你的七年级地理成绩会有显著的提高。