在QQ空间写自我介绍时，你可以参考以下格式和内容：

基本信息

姓名：你的真实姓名。

年龄：你的实际年龄。

爱好：你喜欢的活动或兴趣。

工作经历：你的职业背景或学习经历。

家庭概况：家庭成员信息，如配偶、子女等。

理想：你的个人追求或梦想。

个人特点

性格：描述你的性格特点，如稳重、内敛、活泼开朗等。

优点：突出你的特长和优点，如幽默感、智慧、领导力等。

待人接物：描述你与他人交往的方式，如礼貌、友善、乐于助人等。

形象描述

外貌：简要描述你的外貌特征，如身高、体型、相貌等。

着装：你平时喜欢的着装风格。

结尾

祝福：给阅读你自我介绍的人留下祝福语。

示例

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大家好，我是[姓名]，一个[年龄]岁的[性别]。我热爱[爱好]，在[工作/学习]领域积累了一定的经验。我性格[性格特点]，拥有[优点]等个人特质。平时我喜欢[休闲活动]。我身高[身高]cm，体型[体型描述]。希望在这里能和大家成为朋友，共同进步。祝大家生活愉快!

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记得保持真实和诚恳，避免夸大其词或使用过于文学化的语言。希望这个模板能帮助你写出一份好的自我介绍!