跳绳的比赛规则可以根据不同的比赛类型和设置有不同的规则，以下是一些常见的跳绳比赛规则：

单人赛规则

比赛时间 ：一分钟

比赛人数：

每队5人

比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

双人赛规则

比赛时间：

二分钟

比赛人数：

每队2人

比赛规则：

二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

集体赛规则

比赛时间：

三分钟

比赛人数：

每队10人（2人摆绳、8人跳绳）

比赛规则：

比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。

单跳规则

比赛时间：

15分钟

比赛人数：

每队10人（2人摇绳、8人跳绳）

比赛规则：

摇绳人间距在3.6米以外。裁判鸣哨后开始摇绳，8名队员从两名摇绳人的身后沿“8”字形依次轮回跳绳，跳绳人员顺序不得变化，一次摇绳只允许通过一人，不允许同时进入多人。按次计分，失误不扣分，但失误次数将被记录。

双跳规则

比赛时间：

15分钟

比赛人数：

每队4人

比赛规则：

每队队员分成四组，每组队员在指定的范围内跳，若超出界线，则视为无效。每组的每组成员限跳5个，同单跳3。在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。在比赛过程中，两名运动员同时跳，绳过两人脚，计数为一。

混跳规则

比赛时间：

15分钟

比赛人数：

每队6人

比赛规则：

各队有两人甩绳，其余六人一次跳入，并为甩绳者转一圈，以8字形跳。每队所有成员完成一个8字，记为一次。在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。

花样比赛规则

比赛时间：

45~75秒

比赛人数：

个人或团队

比赛规则

个人赛：花样跳绳，时间限制为45~75秒。

团体赛：

2人花样跳绳，每人一绳，时间限制为45~75秒。

4人花样跳绳，每人一绳，时间限制为45~75秒。

双绳交互摇三人跳绳，时间限制为45~75秒。

双绳交互摇四人跳绳，时间限制为45~75秒。

表演赛规则

比赛时间：

3—6分钟

比赛人数：

个人或团队

比赛规则：

比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备。比赛采用电子自动计数跳绳，以系统成绩为准。

这些规则可以根据具体的比赛需求和条件进行调整。在参加比赛前，建议仔细阅读并了解所有相关的规则，以确保比赛的公平和顺利进行。