上班族自修大专可以通过以下几种途径：

自学考试（自考）

报名条件宽松，无高中文凭要求，中国公民均可报名。

每年有两次考试，分别在1月和10月。

可以选择线上自主学习模式，不受时间和地点限制。

需要通过所有科目考试才能申请毕业。

成人高等教育考试（成人高考）

类似于普通高考，有一定的入学考试，但难度相对较低。

通过率高达90%，适合学习能力一般、有固定休息时间的上班族。

网络教育

提供在线课程，可以灵活安排学习时间。

适合需要兼顾工作和学习的上班族。

电大（国家开放大学）

提供弹性学制，允许一边工作一边学习。

适合有一定自学能力和时间安排的上班族。

自修大专的步骤通常包括：

确定报名时间、选择专业、选购教材。

制定学习计划，采用多种学习方法如阅读、听讲、实践等。

关注专业考试信息，参加相应考试获取大专学历。

持续学习，关注行业动态，提高自身综合素质。

选择适合自己情况的途径很重要，同时要确保学习计划和工作安排之间有良好的平衡。希望这些信息对你有所帮助，