分手时感到心痛是一个复杂的现象，可以从多个角度来理解：

依赖感丧失：

在一段关系中，人们往往依赖对方获得安慰和支持。分手意味着这种依赖关系的结束，可能会让人感到孤单和无助。

化学物质变化：

恋爱时大脑会分泌如多巴胺、催产素和肾上腺素等化学物质，带来快乐和满足感。分手后，这些物质的分泌减少，导致大脑感受到失去的痛苦。

心理压力：

分手会触发人体的压力反应，释放皮质醇等压力激素，引起心跳加速、呼吸急促、出汗等症状，加剧心痛感。

自我认同和未来的想象：

恋爱中形成的自我认同和未来规划在分手后受到挑战，可能引发无望、绝望和对未来的恐惧。

重要人际关系的结束：

恋爱关系中的双方通常会形成密切的联系，分手意味着这种联系的断裂，可能让人感到失落和孤单。

简而言之，分手时的心痛是由心理依赖的丧失、大脑化学变化、压力反应以及个人对未来的不确定性和自我认同的困扰共同作用的结果