“我爱我家强国有我”主要表达了以下几个核心内容：

青年的责任与担当

青年兴则国家兴，青年强则国家强。新时代的青年应该具备理想、本领和担当，为实现人民至上的目标和强国之路贡献力量。

家庭的重要性

家庭是温馨的港湾，父母无微不至的关怀和教导是个人成长的重要支撑。家庭中的独立和解决问题的能力培养，也是实现个人价值和国家强大的基础。

国家的历史与未来

一百年来，中国人在共产党的旗帜下奋斗，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新一代青年要继承和发扬先辈们的精神，为第二个百年奋斗目标努力前进。

爱国与忠诚

爱国就是对祖国的忠诚和热爱。中华儿女团结一致，奋起反抗，用鲜血换来今天的和平中国。继承红色精神，为实现强国之梦而努力奋斗。

家庭情感与个人成长

家庭是情感的寄托，家人的理解和支持是面对挫折时的重要勇气和信心来源。无论走到哪里，家永远是最坚强的后盾。

这些内容强调了青年在国家发展中的重要作用，家庭对个人成长的重要性，以及爱国情怀在个人和国家层面的体现。通过这些内容，传递了积极向上的价值观和奋斗精神，激励人们为实现中华民族的伟大复兴而努力。