要提升Windows XP电脑的速度，可以采取以下几种方法：

软件优化

清理系统垃圾：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件如CCleaner，定期清理临时文件、缓存文件等垃圾文件，释放磁盘空间。

卸载不必要的软件：定期检查并卸载不常用的软件，释放系统资源。

优化启动项：通过“msconfig”工具禁用不必要的启动项，减少开机时的资源占用，提高开机速度。

更新系统补丁：尽管微软已停止对Windows XP的安全更新，但用户仍可以关注国内IT企业提供的更新，及时安装补丁以提高系统安全性和稳定性。

检查磁盘健康：使用系统自带的磁盘检查工具或第三方软件如HD Tune，检查磁盘健康状况，及时备份重要数据，并考虑更换硬盘。

整理磁盘碎片：定期进行磁盘碎片整理，优化磁盘性能，提高系统运行速度。

硬件升级

增加内存：如果电脑内存较小，可以考虑增加内存条，一般建议升级到1GB或2GB以上，以提高系统运行流畅度。

升级显卡和网卡驱动：更新显卡和网卡的驱动程序，确保其与系统兼容，提高硬件性能。

系统维护

定期进行磁盘碎片整理：通过整理磁盘碎片，优化磁盘性能，提高系统运行速度。

关闭不必要的启动程序：在任务管理器中禁用不需要随系统启动的程序，减轻开机时的负担。

优化视觉效果：取消一些不必要的视觉效果，如动画窗口、淡入淡出效果等，减轻系统负担。

其他优化

加快启动速度：通过修改注册表，减少滚动条滚动时间，加快启动速度。

优化网上邻居：调整相关设置，提高宽带速度，优化网上邻居的性能。

通过以上方法，可以显著提升Windows XP电脑的运行速度。需要注意的是，由于Windows XP系统已经逐渐淡出市场，部分软件可能不再支持该系统，因此在进行硬件升级或软件优化时，请确保所选硬件和软件与Windows XP兼容。