宝宝内丹升级最快的方法有以下几种：

使用炼兽丹

炼兽丹是一种可以直接使未领悟的内丹变成领悟状态的道具，购买后使用可以确保内丹领悟。炼兽丹需要消耗人物经验或梦幻币激活，175级激活一次需要900万经验，每个ID每天只能激活5个。对于高等级玩家来说，每天刷3000万经验可以轻松激活3个炼兽丹，一周就能让所有内丹满级。对于低等级玩家，虽然需要更多的经验，但仍然是有效的方法。

扫塔

带宝宝扫塔是一种比较看脸的方法，塔里的怪物密集，可以缩短战斗时间。进入一回合就能结束战斗。虽然领悟的几率完全看脸，但平均下来，每7分钟可以领悟一次。通过组队扫塔，多个宝宝同时练级，2小时就能几乎将所有内丹升满。这种方法虽然枯燥，但效果显著。

替换内丹

通过替换内丹的方法，虽然会导致此前点垫的内丹报废，但本质上还是有所提升的。建议在进阶阶段先将低价值的内丹打上去，等进阶后再替换成其他有效的内丹。这种方式适合不差钱的玩家。

利用召唤兽获取经验

召唤兽在获取经验的过程中，如开箱子、炼兽笼、炼兽点、求学点等，都可以触发内丹的领悟。因此，多让召唤兽获取经验，也能加快内丹的升级速度。

建议

对于不差钱的玩家，建议优先使用炼兽丹和扫塔的方法，这两种方法都非常有效且相对容易实施。

对于时间充裕的玩家，可以结合使用扫塔和替换内丹的方法，既能节省资金，又能确保内丹快速升级。

无论采用哪种方法，都需要保持耐心和持续的努力，因为内丹的升级过程较为漫长且有一定随机性。