在撰写专业特长及经历时，可以遵循以下步骤和结构：

明确专业方向

根据所学习的专业或从事的工作领域，明确自己的专业方向。例如，计算机科学、机械工程、市场营销等。

列出专业技能

介绍个人在专业领域内擅长的技能或技术。例如，编程、设计、项目管理等。这部分应突出个人独特的优势或特长。

强调实践经验

如果某些专业技能结合实践经验，应特别强调。例如，在学习期间参与了某个项目的开发或研究，并取得了实际效果，应详细描述项目内容、个人贡献及成果。

相关经历概述

列举与所申请职位或专业领域相关的工作、学习或研究经历。例如，实习经历、项目合作、志愿服务等。

具体描述工作内容及成果

对每一段经历，详细阐述在该环境中的工作内容、所承担的角色以及取得的成果或收获。

突出成就与贡献

在描述经历时，重点突出个人在团队中的贡献、取得的成就以及对项目的实际影响。

量化成果

尽量使用具体的数据和数字来量化你的成果。例如，提到你开发的软件应用程序在发布后获得了多少用户，你成功优化的数据库查询速度，或者你成功交付的项目的预算和时间目标。

强调持续学习

在描述专业特长时，强调你的持续学习和自我提升的态度。提到你参加过的培训课程、研讨会或持有的相关证书。

围绕特长与工作内容的吻合度

写专业特长时要注意突出与你所应聘的职位相匹配，不要让HR觉得你所说的东西对你所应聘的职位没有任何帮助。

展现个人优秀性格

专业特长中的性格可以根据不同的公司来写，例如，在校大学生可以写出自己的个性，如何处理人际关系等。在校大学生还可以根据专业特长写出自己在学校的活动以及获得的荣誉等。

通过以上步骤和结构，你可以清晰、简洁地阐述自己的专业特长及经历，从而提高简历的吸引力和说服力。