正确的地震逃生方法包括以下几个关键步骤：

采取正确姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心，比如蹲下或跪下时蜷曲身体，趴下时脸朝下且不要压住口鼻。

在室内时，应躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如桌子、床等，并尽量利用它们形成三角空间。

寻找安全的地方

在室外，应远离建筑物、桥梁、高架路、山崖等危险地带，选择开阔、平坦的地方避难。

在室内，选择开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间，因为这些地点在房屋倒塌后往往能形成相对安全的三角空间。

保护头颈部

躲避时要低头，并用手护住头部和后颈，有条件时，可用身边的物品如书包、被褥等顶在头上。

避免危险行为

不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；要避开人流，避免踩踏和碰撞。

在地震停止后，应迅速而有序地撤离到安全地方，避免在余震中受伤。

在特殊场所的应对措施

如果在电影院、商场、学校等公共场所，要听从现场工作人员的指挥，迅速找到结实的物体躲避，如柜台、商品或柱子旁。

如果在车上，应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管，背朝行车方向坐，双手护住后脑，等地震过后再下车。

灾后生活注意事项

注意饮食和个人卫生，搭建和居住防震棚要注意防火。

积极投入恢复重建工作，按规定服用预防药物，增强身体抵抗力。

这些方法总结了在地震发生时如何有效保护自己的关键要点。记住，在地震发生时保持冷静，迅速判断环境并采取正确的逃生措施至关重要。