假期总结及建议的写法可以分为以下几个部分：

假期生活回顾

制定计划：在假期开始前，制定详细的时间表，包括学习、实践、娱乐等各方面的安排，以确保假期充实而有意义。

时间管理：合理安排每日时间，根据实际情况适时调整时间表，确保计划与实际需求相符合。

主要活动：回顾假期中的主要活动，如学习新知识、参加兴趣班、进行社会实践等。

个人成长与收获

学习成果：总结在假期中学习到的知识和技能，以及取得的进步。

生活体验：分享在假期中的生活体验，如旅行、阅读、与家人共度的时光等。

情感与感悟：记录在假期中的感悟和成长，如对家庭、友情、自我认知等方面的思考。

未来发展规划与目标设定

短期目标：设定接下来的学习或生活目标，如提前预习下学期的课程、完成某项技能学习等。

长期规划：规划未来的发展方向和目标，如职业发展、学术追求等。

面临挑战及应对策略

挑战回顾：回顾在假期中遇到的挑战和困难，如时间管理、学习压力等。

应对策略：分享克服这些挑战所采用的方法和策略，如制定计划、寻求帮助、调整心态等。

家长期望与建议反馈

家长期望：总结家长对孩子的期望和希望，如希望孩子能保持健康的生活习惯、养成良好的学习习惯等。

建议反馈：根据家长的建议和反馈，提出自己接下来的改进计划和改进措施。

总结与展望

总结回顾：对整个假期进行总结，回顾自己的收获和不足。

展望未来：展望未来的学习和生活，表达对未来的期待和信心。

示例结构

标题 ：假期总结及建议

开头：

概述假期总体情况，包括时间、主要活动和收获。

主体

假期生活回顾：

详细描述假期中的学习、实践、娱乐等活动。

个人成长与收获：总结在假期中的学习成果和生活体验。

未来发展规划与目标设定：设定短期和长期目标，规划未来的发展方向。

面临挑战及应对策略：回顾挑战和困难，分享应对策略。

家长期望与建议反馈：总结家长的期望和建议，提出改进计划。

结尾：

总结整个假期，展望未来的学习和生活。

注意事项

实事求是：在总结中要实事求是，不夸大成绩，也不缩小缺点。

条理清晰：总结要有条理，语句通畅，易于理解。

详略相宜：重要内容要详写，次要内容要略写，突出重点。

通过以上结构和注意事项，你可以撰写一份全面而又有深度的假期总结及建议。