在奥拉星中，以下精灵值得玩家投入时间和精力进行培养：

阿波罗：

拥有极高的特攻种族值，战斗力达到10340，是一个非常强大的精灵。

骰子大王：

适合耗血战术，能有效对抗小白虎和小神龙，是耗死它们的必备精灵。

合金猛将：

具有高血量和攻击力，是自杀型精灵，非常实用。

追风：

速度特攻型精灵，适合PK和刷时空隧道，速度至少需要达到700以上。

列卡：

正在被练的精灵，接近火花龙。

火星诺：

接近火花龙，适合PK。

伊诗：

速度特攻型精灵，PK和刷时空隧道非常强大，建议至少练两只。

克林：

速度和攻击值高，适合PK依诗。

土系亚比：

至少两只，用于抗打和辅助，建议一只刷防御和体力，一只刷特防和体力。

木系亚比：

如果选择大师兔，则推荐使用，但后期更多使用依诗。

火系亚比：

推荐火花龙，一只就足够应对副本和迷宫。

水系亚比：

强烈推荐金刚库巴，攻击力和防御力都非常高。

机械系亚比：

合金猛将是首选，血高攻高。

冰系亚比：

冰拳艾斯，拥有恢复性睡眠技能，非常强大。

光系亚比：

圣天伊，适合PVE和PVP。

暗系亚比：

夜王，在PVP中表现出色。

守护者和稀有亚比：

如神武月、沙麒麟、金刚库巴、火花龙等，这些亚比通常具有极高的种族值和独特的技能，是玩家追求的目标。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏需求和偏好，选择合适的精灵进行培养。建议新手玩家从这些推荐精灵开始，逐步积累经验和资源，最终培养出一支强大的精灵队伍。