教学反思主要是在 课后进行，这是因为它涉及到对实际教学效果的评估、教学方法的改进以及教学过程中的问题的深入思考。课后反思有助于教师总结经验、寻找差距和不足，以便于以后在工作中能够扬长避短，取得更好的教学效果。

具体来说，课后反思可以从以下几个方面入手：

回顾教学目标：

思考这堂课的目标是否清晰明确，是否达成了预期的教学目标，如果没有达成，分析其中的原因。

评估教学过程：

包括教学方法的选择是否恰当，是否充分调动了学生的学习积极性和参与度，例如小组讨论是否有效，知识点的讲解是否清晰等。

分析学生的表现：

观察学生在课堂教学上的反应、理解程度、回答问题的质量等，这有助于了解学生的学习情况和掌握程度。

反思教学中的亮点和不足之处：

比如某个教学活动引发了学生极大的兴趣和积极参与，这是值得今后继续采用的亮点；而如果某个知识点讲解不够透彻，导致学生理解困难，就是需要改进的地方。

总结经验教训：

把本次课的反思与以往的教学经验进行融合，形成自己的教学经验，以便不断优化教学。

虽然课前反思（课前思）和周后反思（或单元思）也有其必要性，但它们分别侧重于教学前的预测和教学后的总结与改进，与课后反思在时间点和重点上有所不同。

因此，从实践和教育心理学的角度来看，课后反思是教学反思中最常见且最重要的一种形式，它直接关联到教学的实际效果和教师的持续成长。