在撰写个人奖惩记录自我评价时，可以从以下几个方面进行阐述：

奖励方面

团队合作：积极参与团队讨论，提出建设性意见，为团队成功做出贡献，获得“优秀团队成员”荣誉称号及奖金。

个人技能提升：参加培训和学习活动，成功通过XX认证考试，获得“学习标兵”荣誉称号及奖品。

惩罚方面

工作失误：因疏忽大意导致工作失误，进行深刻自我批评并制定整改计划，主动道歉并寻求谅解和支持，受到通报表扬并扣除奖金。

日常管理：存在拖延和不及时处理问题，加强时间管理和工作纪律，接受监督和指导，及时纠正错误并改进工作方法，受到书面警告并扣除绩效奖金。

自我改进与成长

工作态度与责任心：保持积极工作态度和高度责任心，认真履行职责，努力完成任务，积极参与团队合作。

业务能力：通过培训和学习提高业务水平，参与讨论和分享会，提高团队整体实力。

自我反思与提升：在面对失误和批评时，能够深刻反思并制定改进计划，主动接受领导和同事的监督和指导，不断改进工作方法。

团队合作与沟通能力

团队合作精神：具有很好的团队合作精神，注重团体利益，能够与人充分合作，听取他人意见，快速融入团队并提供良好建议。

沟通能力：性格开朗，善于沟通交流，能够与不同背景的同事协作，推动项目高效实施。

政治觉悟与带头作用

政治学习：积极参加政治学习，提高思想认识和政治觉悟，在思想上、政治上与党中央保持高度一致。

党员先锋模范作用：作为共产党员，严格要求自己，遵纪守法，尊重领导，团结同事，关心爱护学生，起到先锋模范作用。

通过以上几个方面的自我评价，可以全面展示个人在奖惩制度下的表现和自我提升的过程。建议在撰写时保持客观、真实的态度，突出自己的成长和进步，以及对未来工作的展望。