职场冷暴力是指在工作场所中，由于人际关系、工作内容、工作压力等原因，一些同事或上司对某些人进行的冷落、排斥、忽视、嘲笑或贬低等行为。这种暴力行为不仅会对个人的心理造成严重伤害，还会影响工作效率和企业的整体合作能力。

应对职场冷暴力的方法包括：

保持冷静和自信：

面对冷暴力时，首先要保持冷静，不要过于情绪化。保持自信，相信自己的价值，不要让冷暴力影响自己的心态和工作表现。

反省自己：

仔细分析自己是否有在工作中犯过错误，或者在处理问题时是否存在偏见和疏漏。如果是因为自己的问题导致冷暴力，应该主动承认并改正。

积极沟通：

尝试与施暴者进行沟通，了解他们的想法和意图。通过沟通可以消除误会，改善关系。如果沟通无果，也可以寻求同事或人力资源部门的帮助。

寻求支持：

向亲朋好友或职业顾问寻求支持和建议。他们可能会提供不同的视角和应对策略，帮助你更好地应对职场冷暴力。

做好自己的工作：

无论遇到什么困难，都要专注于自己的工作，用实际行动证明自己的价值。优秀的业绩可以赢得同事和上司的认可，减少被冷暴力的机会。

建立人际关系：

积极与同事建立良好的关系，扩大自己的社交圈子。一个广泛的人脉网络可以为你提供更多的支持和帮助。

寻求法律帮助：

如果职场冷暴力已经严重影响到你的工作和生活，可以寻求法律帮助。咨询律师了解自己的权益，并采取法律手段维护自己的合法权益。

总之，职场冷暴力是一种需要积极应对的问题。通过保持冷静、反省自己、积极沟通、寻求支持、做好自己的工作、建立人际关系以及寻求法律帮助等策略，可以有效地应对职场冷暴力，维护自己的职业形象和心理健康。