富兰克林效应（Franklin effect）是一个社会心理学概念，它表明在人际交往中，请求帮助比单纯提供帮助更能增进对方对自己的好感。这一现象得名于美国开国元勋本杰明·富兰克林的一个故事，他曾经通过向一位政治对手借书来化解敌意，并最终与之建立了友谊。
心理学上认为，帮助他人能增强个体的自我价值感和成就感，而请求帮助则能让人感受到被需要，从而提升自我价值感，并可能使对方产生更积极的情感。简而言之，富兰克林效应揭示了通过让别人为你提供帮助，可以增强他们对你的好感和认同。
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