少先队员宣誓的标准姿势如下：

立正姿势

双腿并拢紧绷直立，挺胸收腹，两脚后跟靠紧，脚尖向左右呈45度角，眼睛平视正前方。

右手握拳

右手握拳，右大臂与两肩平齐，右小臂与右大臂呈45度角。拳心向前，拳眼对太阳穴，并与太阳穴同高，距离约10厘米。

左手姿势

左手五指并拢，稍微弯曲，中指贴近左腿裤缝。

领誓和队员动作

宣誓时，大队旗手执旗与呼号姿势相同，护旗手在两侧，面向队旗，由大队长领誓，领誓人说一句，新队员重复一句。

队员在宣誓时，面向大队旗，跟随领誓人右手举拳至肩上，拳于耳侧，拳心向左前方。旗手执大队旗倾斜，旗面朝向队员，护旗手执旗帜两角展开旗面。

其他注意事项

宣誓词必须熟练背诵，声音洪亮。

宣誓完毕，放下右手，松开拳头，右手和左手一样恢复立正姿势。

这些姿势和动作旨在展现少先队员的庄重和决心，同时也是对少先队组织的尊重和荣誉感的体现。建议在宣誓前进行充分的准备和练习，以确保仪式的顺利进行和效果的达到。