在地震发生时，掌握正确的逃生法则可以显著降低受伤的风险。以下是地震逃生的十大法则：

躲在坚固家具下面：

在地震发生时，应迅速躲在桌子、床等坚固家具的下面，并紧紧抓住家具的腿或边缘以保持稳定。如果没有坚固的家具，可以使用坐垫、枕头等物品保护头部。

摇晃时立即关火，失火时立即灭火：

在地震发生时，应立即关火并灭火。地震时关火的机会有三次：第一次是在大的晃动来临之前的小的晃动之时；第二次是在大的晃动停息的时候；第三次是在着火之后，在1-2分钟之内还可以扑灭。

不要慌张地向户外跑：

地震后，慌慌张张地向外跑是非常危险的，因为碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等可能会砸在身上。应该先找到坚固的遮蔽物躲避，等震动停止后再有序地向外撤离。

将门打开，确保出口：

如果门没有变形，应打开门以确保出口。在地震中，有时门窗可能会错位，打不开门，因此要事先准备好逃生工具，如梯子或绳索。

户外场合要保护头部，避开危险之处：

在户外时，要避开玻璃、砖瓦等可能掉落的物体，不要靠近水泥预制板墙、门柱等危险区域。如果可能，进入建筑物中躲避会更安全。

在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动：

在商场或剧场等公共场所，要听从工作人员的指示，不要使用电梯，如果被困在电梯中，应通过专用电话求助。

汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶：

在地震发生时，汽车应靠路边停车，不要停在桥梁、高架道路或隧道下。同时，要确保车钥匙插在车上，不要锁车门，以便在必要时可以迅速离开车辆。

注意山崩、断崖落石或海啸：

如果身处山区或靠近海岸线，要特别注意山崩、断崖落石或海啸的危险，迅速转移到安全地点避难。

避难时要徒步，携带物品尽量最少：

避难时应选择徒步方式，避免使用汽车或自行车。携带的物资应尽量精简，以减轻负担。

不要听信谣言，不要轻举妄动：

在地震发生后，应保持冷静，不要轻信谣言，避免盲目行动，以免增加不必要的危险。

这些法则适用于各种类型的地震，无论是住在平房还是楼房，了解并应用这些法则可以最大限度地保护自己和家人的安全。